哪些慢性胃病要当心癌变？

3.合理饮食，重在新鲜多食富含维生素c的新鲜水果、蔬菜、各类菌菇及蛋白类食物，这些食物有保护作用。避免高盐饮食，少吃咸菜、烟熏和腌制食品，这些食物中含有高浓度的硝酸盐，容易被机体吸收，在胃内被细菌的还原酶转变成亚硝酸盐，再与胺结合成致癌的亚硝酸胺。不吃炸焦和霉变食物，用高温煎炸的食物含有一定量的多环芳烃类致癌物，霉变食物含致癌的霉菌毒素。不抽烟少喝酒，以减少患胃癌的危险性。

4.劳逸结合，调整心态若长期处于过度疲劳状态或紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，则容易损害免疫调节功能而诱发胃癌。因此，要注意休息，保证足够的睡眠，尤其是工作繁忙又心力交瘁之士，更要注意劳逸结合，同时，舒畅情志，调整心态，尽可能缓解心理压力。