第一宗罪饮食失调,纤维素摄入不足
挑三拣四爱吃肉
宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉,不吃蔬菜。吃零食,不吃正餐。这些都让宝贝缺乏纤维素,而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。
对策宝贝的饮食应注意多种营养的合理搭配,水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。
不喝水
多喝水可以刺激肠道的蠕动并软化大便,因此,便秘的人应特别注意吸取足够水分。现在的宝贝大多不爱喝水,尤其是不爱喝白开水,而总是想喝各种甜味饮料、碳酸饮料。
对策对于不爱喝白水的宝贝,妈咪应与幼儿园联合“作战”。
幼儿园可适当以喝水为主题进行教育活动,而妈咪也尽量在家中统一战线,不要宝贝一哀求就给他买饮料喝。对于那些习惯喝饮料的宝贝,可以适当地在白水里兑一些果汁,一是能满足口味需要,二来慢慢过渡,果汁的量越来越少,最后全部换成白开水。
如果大便干硬不易排出,一般家庭用开塞露也可用眼药水瓶装少许肥皂水,注入肛门,可帮助排便,但这种方法不
将金银花杭菊花择净水煎取汁纳入淘净的大米煮粥待熟时调入沙糖再煮二沸即成每日1剂连续5天。
那么,小儿便秘怎么办呢?小儿便秘怎么办?小儿便秘的原因小儿便秘与饮食成分、排便习惯及肠道的运动功能有
冲刷肠胃早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状
正在服用钙剂的孩子可暂停一阶段喝奶或进食后30分钟,可以给孩子进行腹部按摩,用手指绕脐周按顺时针方向
最近不少孩子患上因便秘导致肛裂血栓性外痔等疾病。昨日(6月15日),肛肠科医生提醒,家长应及时发现和
甘油栓通便法甘油栓是由甘油和硬脂酸制成,为圆锥型,用时将甘油栓包装纸打开,塞入肛门后轻轻按压片刻,尽
宿便轻则令人嗜睡口臭口舌干燥头痛腹胀,重则引起心血管肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎,甚至引发肠癌。
其实不光干燥季节小儿一年四季都易发生便秘主要归咎于他们挑食偏食没有养成良好排便习惯等不良生活方式。
按摩腹部也有良好的效果,即让小儿仰睡,按摩者右手四指并拢,置于小儿脐部中央,按顺时针方向作环行按摩3
小儿常见的便秘原因有如下几点(l)忽视便意,有些小儿贪玩,不及时去排便,久而久之,便意会受到抑制,粪
4个月以上的婴儿,可喝些果汁或菜汁。如萝卜胡萝卜芹菜等煮水喝,橙子苹果西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1
除了食疗或中成药解除小儿便秘外,还应从小养成正常排便习惯,例如,每日定时让小儿坐马桶,即使没有大便也
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