关节炎偏爱登山者和网民

原因2，登山时，膝关节需承受很大的扭转力和压力，让膝关节受力不均。而“关节承受肌力不平衡，并加上局部压力，会更加剧关节的退行性病变”。

临床发现关节承重区，因持续超负荷承受压力，软骨逐渐被全层破坏，为修复，不断生出的新骨，向阻力最小的方向生长，这样就在关节边缘形成了骨赘。

个案有位63岁的女士，退休后开始锻炼身体。早晨跑步、打太极，晚上跳舞、爬楼梯，练得很起劲，近来一直被右膝关节疼痛折磨。检查显示，她的半月板三度撕裂和软骨磨损严重，需进行手术治疗。

跳舞、爬楼等，让膝关节“承力超负荷”、“受力不均”，切记不要过度。