关节炎偏爱登山者和网民

关节于25岁左右开始退变，中年之前并不明显，但到50-65岁时，约85%患者x线检查，可发现骨关节的退行性改变。

爬山、跳舞让膝关节加速老化

个案有位40岁的会计师，去年开始登山活动，不久，他面色红润，但腿却老疼，尤其膝关节常隐隐作痛，没当回事，依然爬山。几个月后，他明显感觉左膝关节疼痛厉害，下蹲时弯曲到一定角度再也蹲不下去了，一使劲就钻心地疼，休息一会儿才能缓解。检查发现左膝关节严重退化，已发展成很重的骨关节炎。

他才人到中年，为何也患上了“老年性骨关节炎”？

原因1，关节“超负荷”，加重了关节软骨的磨损。

膝关节的主要结构，包括股骨下端、胫骨上端及髌骨的关节面。

研究测定人体屈膝时，髌骨关节面所承受的压力相当于体重的3.5～7.6倍。爬坡时，膝盖所承受的压力是体重的3.5倍，下山时更大。这样髌骨反复受到撞击和挤压，严重时髌骨下层软骨甚至会破裂。