水果减肥8大骗局 减肥需警惕

偏方1：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗-？

菠萝富含维它命b1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。

偏方2：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗-？

柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。

偏方3：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗-？