肝脏是身体重要的器官,人们不合理的饮食,酗酒,熬夜等都会伤害到肝脏的健康,如今肝脏疾病的发病率越来越高,给人们的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何保护肝脏健康呢?饮食直接关乎到肝脏的健康,下面就为大家介绍十款护肝素菜。
1、红枣
能缓和药性,解除痉挛,有镇静及利尿功效,对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。
2、蒺藜子
可改善肝阳上亢所导致的头昏眼花,舒缓肝气郁结所引起的胸胁不畅。
3、油菜
保护细胞胶原质及血管健康,其嫩花蕾和新发茎叶富含营养,最益养肝。
4、高丽菜
含有多种抗癌成份,能促进肠胃消化功能及加速排泄体内废物。
5、黄豆芽
能提供优质的高密度脂蛋白,维护血管健康,防止动脉硬化,有益肝细胞的代谢。
但是,血液检查没有问题,不能说明肝脏内部也没有问题,肝脏内部仍有可能潜伏有许多复制状态的乙肝病毒,真
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“乙肝”至今没有特效疗法,所以非常强调自我保养,只要坚持如下的五项原则,乙肝疾病患者就可能与“乙肝”
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