现在,儿童食品如春笋般涌现出来。商家以斑斓的色彩、宜人的口味、鼓动性的宣传及配增玩具等各式手段俘虏了儿童的心。然而,这其中有许多垃圾食品正让儿童在饮鸩止渴。作为家长,对孩子的营养安全问题要彻底警醒起来。
贵的不等于安全的
你是否会认为价格贵和质量好是画等号的。很多人都有这样的心理:“贵的买着心里踏实,买便宜的总感觉心里没底,又怕亏待了孩子。”
促销员小丁介绍说,“现在越贵的营养保健品越好卖,最多的时候一天卖七八十瓶。”事实上,很多产品之所以贵是因为他的成本比较高,而这个高成本却不一定是因为产品质量因素直接导致的。梅教授给我说了这么一个例子:肯德基每在一个国家开张都要先进行口味性调研,因此,中国的口味和南非的口味肯定是不一样的,它的这个口味性试验造成的成本就不会对食品安全和营养有任何助益。
让孩子远离色诱
薯片、虾条、虾片、鸡条、玉米棒......这些零食色彩鲜艳,包装醒目,广告宣传引人注目,赢得了孩子们的青睐。但要警惕色诱,那些颜色异常鲜艳的零食,通常使用过量的人工合成色素,干扰儿童机体的正常代谢,使糖、脂肪、蛋白质、维生素和激素等代谢过程受到影响,会引起儿童好动、情绪不稳定、注意力不集中、自制力差、行为怪癖、食欲减退等症状。因此,要引导孩子远离色诱。
选有机食品做智慧妈妈
价格不菲的有机食品,是否令你望而却步。如何在有限的经济条件下让孩子饮食更安全呢?做一个智慧的妈妈才是解决之道,在生食类的食物中选择有机食品,而需要煮熟后才吃的食物则可以选择普通的;放心食用的绿色的和无公害的食品;不要贪鲜,越是品种稀奇、样子可爱的水果越有潜在不安全因素,如果是同一批果蔬长得一模一样,很有可能是使用了农药的结果。即使在选择有机食品的情况下,也不要忘了给孩子均衡饮食,注意有机食物的营养素是否符合孩子的成长需求。
选对保健营养品
无论是钙、鱼肝油还是清火宝等,每个家长都可能为孩子选择过保健营养品,保健营养品并非每个人都必须补充,也不应该完全拒绝。这要看你孩子的身体素质,如果孩子吃喝拉撒睡玩一切正常,各项体检指标也不偏高偏低,就没必要补充什么保健营养品。即使需要,也要选择孩子爱喝、又安全的保健品。另外,仔细看说明书,哪些是禁忌部分,对照自己的孩子的身体特点。特别是一些营养复合素中的维生素a、c、磷、锌等过量,会造成儿童身体的伤害,一定要严加注意。
舒缓成分(或抗菌成分)如尿囊素、甘草精华、芦荟提取物等,能够缓解尿便刺激引起的肌肤不适、舒缓和镇静肌
保持良好的情绪孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之科学研究发现,孕妇保持乐观情绪,所怀胎儿
香蕉中还含有大量的水溶性植物纤维,这种物质能够很好的引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分
蛋白质为机体提供足够的氨基酸,是积极参与发育的重要营养物质,如制造血液和肌肉,并起到增强胎盘和子宫的
家用浴霸可能损伤幼儿视力过量照射损伤视觉专家介绍说,有些光会对婴幼儿视网膜造成伤害,其损害程度取决于
主料海虾300克百合(干)100克白果(干)50克调料大葱15克姜15克鸡蛋清40克淀粉(豌豆)10
4招养成宝宝健康口味习惯喜欢重口味的孩子,往往调味品食用较多,“钠”的摄取量也随之增加,久而久之,血
“o”型腿者要两脚并紧,两膝关节尽力相靠,必要时可用弹性适当的橡皮带扎在两膝关节上,使其增加内靠力量
孕早期(第一个月到第三个月焦虑东莞市妇幼保健院妇产科医师张咏梅介绍说“焦虑在孕早期最为突出,很多准妈
头低位,一手握拳拇指顶在上腹部剑突位,即肚脐的上方,另一手掌握住拳,向后、向上猛烈挤压,动作要快,然
3)解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作
因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物,则日后偏好这类食物的几率就越高,慢慢就会形成偏食、挑食的
这个小弯月到底代表着什么?有的人说是个健康圈,其实也有道理的,其实它不单是健康的一种显示,更是生育强
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1