羊排萝卜汤
主料:羊排250克白萝卜2根
辅料:玉米(鲜)1个
调料:食盐1小勺葱2根姜2片胡椒粉少许
羊排萝卜汤的做法
1.羊排入冷水锅中烧开,去浮沫,然后用冷水清洗干净;玉米切块,姜切片,葱打结
2.萝卜去皮切滚刀状;除萝卜外,将焯过的羊排和其他辅料放入砂锅中
3.加适量的水烧开,转中小火煲40分钟左右;取出葱结,放入萝卜,再次煮20分钟左右,撒点盐、胡椒粉即可
酸辣樱桃萝卜
主料:樱桃萝卜9个
辅料:红尖椒1个
调料:食盐少许、水适量、白糖2汤匙、白醋4汤匙、白酒1汤匙
肠胃不好者宜饮半发酵茶促进消化
思虑太多的人,会造成植物神经功能紊乱,该神经和肠道功能关系密切,肠道的蠕动,消化腺的分泌,都依赖植物
便秘是非常普遍的消化道问题,有规律地有氧锻炼是缓解便秘的“特效药”,如中等强度的快步走骑车游泳慢跑等
此时,不仅普遍的交感神经末梢所释放的神经介质——去甲肾上腺素增多,由肾上腺髓质分泌进入血液的肾上腺素
对此,专家根据不同情况给出了这些建议不停药多喝水睡午觉,希望这些“三字经”能伴着心血管病友平安过夏。
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胃痛患者喝喝艾叶茶有些胃痛患者会出现胃部隐隐作痛、吐清水、大便溏泻,这类患者可选用温中散寒的艾叶茶,
如在未应用抗高血压药的情况下,非同日三次测量收缩压≥140mmhg和(或)舒张压≥90mmhg即可诊
实际上,菠菜、新鲜葵花子、各种豆类,如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁,是降低和保持血压
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