秋季气候干燥,不少人会受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等系列症状的“骚扰”。孕妇由于生理上的变化,更容易上火,严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇上火怎么办呢?
就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蓝等,同样能清热解暑。
专家给准妈妈们的建议是:上火之后不要自己乱服药,尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药,很容易引起流产及其他危险情况。秋季天气干燥,孕妈妈要多喝水,多吃一些维生素含量丰富的水果、蔬菜,平日注意适量运动。
由于某些孩子的耵聍长期堵塞在耳道内,夏季游泳时一旦耳内进水,坚硬的耵聍潮化膨胀,就易引起耳痛、耳鸣甚
同心协力:可不要让宝宝孤独地和零食奋战!想帮助宝宝戒零食,首先要改变他的饮食习惯,但千万不要让宝宝觉
但因为各种各样的原因,比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等,你不一定能达到一个理想的饮食
一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂,会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作
民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物,认为蔬菜水果都是凉性的,因此,许多产妇在“坐月子”时不吃蔬菜水果
新研究表明,母乳喂养对青年时期脂肪量和肥胖相关基因(fto,肥胖基因)具有积极的影响。多年来,科学家
安全tips1.春节期间,家里人多,电吹风、烘干机、电熨斗等电器的使用频率较高,用完后要及时切断电源
宝宝易过敏主要是由于宝宝自身的身体发育不完善,抵抗力弱,再加上秋季渐凉渐干的气候,不断刺激而导致的,
未能及时添加辅食:在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后于同
那么,你知道如何更好地应对它吗?下面介绍三种方法来缓解孕期水肿食疗缓解孕妇水肿番茄炖牛肉(3人份)原
据我国最近的一项调查显示,意外伤害已经成为儿童死亡的第一杀手,而那些重度伤残的孩子和他们的父母所承受
产后哺育母乳有助瘦的快雷吉娜贝斯基指出,虽然这些体重数听起来很多,其实,孕期增加的重量是分布到宝宝与
洋奶粉加贴中文标签为假货外包装全外文印刷、再贴上一张小小的中文标签,这是很多妈妈辨别进口食品的关键方
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1