良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。 新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味,吃低盐食品,且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料,否则孩子易发生过敏。
金璎说,这就是孩子因吃母乳生病的典型事例。 新妈妈,蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品,不要买路边流动摊贩售卖的果蔬,因为它们的农药残留很可能很高,这样通过母乳影响孩子的健康。新妈妈虽然需要增加比平常多的热能食物,但是饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得 脂肪泻,大便呈泡沫状。 产后妈妈坐月子是我国的传统。
坐月子的传统看似对妈妈的营养非常注重,实际上带来不少营养问题: 首先,坐月子常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩,或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见情况都影响妈妈的健康。 其次,坐月子往往只注重第一个月的营养,出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养,导致母乳质量明显下降,不利于宝宝生长。
当手部固定在一定位置做重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭
盆腔内有肿物的妇女由于肿物的挤压和牵引,使子宫或输卵管位置移动,结构异常,这就会影响孕卵正常达到宫腔
轻松感上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时饮食的不适也
新生宝宝对有节奏的声音非常敏感,这可能与胎儿期天天听到母亲有节律的心跳有密切的联系,从而给予他们一种
当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,出现严重的痛经症状,受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛
误解顺产不成还要剖腹产,不如开始选择剖腹产如果顺产不成,还是要剖腹产,还不如从一开始就选择剖腹产,免
内膜腺体开口面向官腔,有糖原等分泌物溢出,间质更疏松、水肿,表面上皮细胞下的间质分化为肥大的蜕膜样细
营养专家发现,产后6个月是黄金减重期,其中头三个月是体重下降最快的时期,然后体重下降的速度就会减缓,
据澳大利亚《悉尼晨锋报》9月11日报道,澳大利亚一名妇科专家表示,女性追求自然分娩往往会令骨盆底受到
主动法:参与简单的演唱、演奏,或音乐技能的学习,称为“音乐操作”,亲自感受音乐的律动,把身心融入音乐
宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆
而在中世纪,科学技术相对低下的情况下,孕妈妈又如何进行剖腹产呢?中世纪的妇女一直都用坐姿或下蹲的姿势
呼气,慢慢向前弯,尽可能舒适地向前弯下来,两手抓住小腿,两肘向外和向下弯,低下头部,尽量接近双膝,保
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