网友“小百合baby”:生完宝宝已经两个月了,体内的毒素也排的差不多了,可肚子依然那么大。老公笑说:看起来像怀孕四、五个月的孕妇。我想问问:为什么生完孩子肚子还那么大呢?
孩子和羊水带走了多少重量
让我们首先来看看,怀孕到底涨了多少,而生完孩子,bb和羊水又带走了多少重量。
一般来说,怀孕会增加8-14kg,当然,这和身高、遗传、孕期反应,还有你怀孕前的体重,有很大的关系。这可以根据孕期体重管理计划书分别测试。
这些重量分别分布在哪里呢?
胎儿——3、5公斤
羊水——0.9公斤
胎盘——0.65公斤
以上数据表明,假如你怀孕以前,身高1、60米,体重50公斤,怀孕后一共增长了14千克,那么生完孩子,宝宝、羊水加胎盘,一共带走了5、05千克,还剩下约9千克(8、95)的重量在你的身上。
子宫其实会慢慢恢复、变小
也许你会大呼,原来我的肚子上涨了9千克的肉肉,这可如何是好。其实不然,这些重量并不是完全分布在你的肚子上。
怀孕改变了你的身体,为了适应胎儿的发育,你的身体已经出现了一系列变化。其中尤以子宫的变化最显着。怀孕前,子宫只有小鸭梨大,重50克。
而到足月妊娠时,子宫重约1000克,足足增加了20倍,可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。
试想,子宫犹如吹气球般涨大,要恢复是需要至少3-6个月,才能回复原来大小。那么刚生完两个月宝宝的这个妹纸,你的子宫还正在努力恢复,肚皮鼓点儿,纯属正常。
肚皮恢复平坦任重道远
不过,你也别内心窃喜,完全依靠于身体的自我恢复。毕竟,整个孕期确实让你增加了不少肥肉,尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说。
怀孕让你的肚皮撑大,腹部皮肤变得松弛,而脂肪也会有一定程度的沉积,要想恢复到孕前的平坦,那是一件任重道远的事情。
为了平坦的小腹,你要保持健康的饮食习惯,要坚持必要的运动,尤其是针对腹部的运动。当然要提醒一下各位妈咪,如果你是剖腹产,那么产后瘦身运动应至少在伤口恢复后,约产后2个月开始。产后想重新找回纤细腰肢,那是一条任重道远的路。
但最新的医学观点却认为,婴儿最好的喂养时间是出生后半小时,这样可以刺激母亲乳汁的分泌,就算只有几滴也
患者腹水中巨噬细胞和淋巴细胞增加,腹水酸性磷酸酶增高,这种巨噬细胞功能的激活现象,可使激活的巨噬细胞
新妈妈们由于缺乏经验,在抱起、哺乳及放下宝宝的过程中姿势不当也会造成腰痛,比如经常坐着哺乳而没有垫个
妈妈大出血留下4个女儿(图片来自网络)看到这个新闻,很多妈妈在同期孩子的同时,也都在感叹,生孩子真的
专家意见:最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各
蔡菁心里觉得挺别扭,为什么别人的伤口都不是这样?自己这是怎么回事?疼痛之秘:刀口愈合后还是隆起,并在
首先,双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿与小腿间约成90度,静止
皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方,多余的热量与
对此可用具有疏肝解郁,通络下乳作用的中成药”下乳涌泉散”,每次6克,日服2次,或”生乳灵”每次服一瓶
产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或
首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时
自然分娩虽然好处很多,但遇到孕妇或者胎儿的原因无法自然分娩时,采用剖宫产才是明智的,才有利于母子平安
与气血相关的器官是肝、脾、肾,气血不足导致妇女虚弱病,表现为喜欢卧床,采用膏滋方调理气血,可治疗产后
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1