老人由于生理功能的衰退,常感到体力、精力不如往年,总想用些滋补药来增强体质,延年益寿。但在使用滋补药时,要严格遵照中医的辨证论治,按需行补,不需不补。如果不辨证,不分气血、阴阳、寒热、温凉,滋补用药,很容易引起病情加重或诱发新的疾病。例如老年慢性支气管炎日久会出现肺阴虚象,宜用西洋参、沙参等,益气养阴清热,若用红参,偏于甘温,反而使余邪复燃,病情加重。所以老年人选用补药应弄清自己的体质情况,属于哪一种症型,再根据补药的药性,合理选用。
老人的体虚,也有阴虚、阳虚、气虚、血虚和心、肝、脾、肺、肾等不同脏器虚衰之区别。阴虚的宜选用轻补型滋补剂,如生脉饮。偏于阳虚的应服用温补型滋补剂,如龟灵集。肾阴虚老人宜服用六味地黄丸。心虚老人宜服用人参归脾丸。除此之外,病体还有寒热虚实之别。所以,辨证应用补药,才能药到病除,补到虚消。中医讲究按季节时令使用滋补药,即“春暖平补”,“夏暑轻补”,“秋燥润补”,“冬寒大补”,四季比较,以秋冬最佳,此季人体的阴精阳气也趋于潜藏,补益阴精阳气易于吸收而藏于体内,使体质得到增强,起到扶正固本的作用。如果忽略季节时令,春夏大补,则易上火,出现口干、咽燥,甚至引发新的病症。
由于滋补药的种类很多,服用方法和剂量以及用药注意事项可参照说明书,但剂量常标明一定的幅度,采用低限或高限量应按个人情况而定。
药酒还应根据自己的酒量酌情服用,不会饮酒的,可从小剂量开始逐渐加大。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
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今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
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一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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