中国人体质分9种调查显示根据中医理论和现代医学的研究成果,中国人可分为9种体质类型,其中健康的平和体质仅占33%,而其他8种偏颇体质(气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质)占到了67%,居于前4位的则是气虚体质、湿热体质、阴虚体质和气郁体质。
天南地北体质各异中医有同病异治之说,比如一个东北人和一个人患同一种病,中医处方可能不一样。因为两个人体质不同,所谓“一方水土一方人”。人的体质与他所处的自然和社会环境密切相关,其饮食结构、风俗习惯、宗教信仰、生存环境,都会影响到个体体质。
我国东部地区湿热体质较多。南部地区湿热体质和血瘀体质较多。西部地区气虚体质、阴虚体质较多,阳虚体质较少。华北地区湿热体质较多。东北地区气虚体质、阳虚体质较多。气虚体质在西部和东北较多,可能与西部高海拔地区低气压、低氧分压的特殊地理环境,以及东北冬季长、春秋气温比较低有关。阴虚体质在西部较多,可能与西部地区多风、干燥、强紫外线辐射等特殊气候环境有关。
湿热体质在南部和东部较多,可能与南部和东部地区高温多雨,易酿生湿热,且经济发达,老百姓生活相对富裕,常吃热量大的饮食有关。注意了上述因素,采取相应防治措施,可避免很多疾病的发生。
主治方剂选用如下六君子汤加味本方益气健脾,祛痰燥湿。方中党参扶脾养胃,补益中气,资生气血。白术苦温燥
于是我给她开了几副汤药告诉她没什么大问题但要注意多休息两条腿别长时间下垂有机会就尽量抬高以免因压力过
进补原则气虚的代表补品为人参包括西洋参白参生晒参野山参红参朝鲜参高丽参等。一般来说气虚而稍偏热者如患
制作将白人参莲子去心放在碗内加洁净水适量发泡再加入冰糖再将碗置蒸锅内隔水蒸炖1小时。
心气虚证的形成《医学入门》中记载心主血脉藏神“……有神明之心神者气血所化生之本也……主宰万事万物虚灵
金橘温味辛甘能理气、化痰、消食但久食多食则有牦气破气之弊因此只适宜食积胃痛之服食而气虚体弱胃痛者法当
此种体质的保健原则是补气养气,可以适当地做一些运动,具体方法如下屈肘上举端坐,两腿自然分开,双手屈肘
这些描写充其量展示了富贵家庭子女过于娇惯的一面当然也是为了与巧姐后半生生活穷困相对比以形成人物命运的
我们身体对于少量次数的劳累是可以承受的但是反复出现的劳累并且是过度的那么即使是再充足的气也会逐渐消耗
制用法将玉米和糯米用清水浸泡2个小时,然后将泡好的玉米和糯米入锅加清水煮粥,煮熟后加入红砂糖再煮5分
生产以及产后的哺乳对于女性来讲都是很多的消耗,有些女性可能会导致气虚血虚,那么对于这些女性该如何进补
此种体质的保健原则是补气养气,可以适当地做一些运动,具体方法如下:屈肘上举:端坐,两腿自然分开,双手
元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1