气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常常出汗,稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外,还伴有气短,懒言,咳喘无力,食少腹胀,脱肛,子宫脱垂。经常心悸怔仲,精神疲惫,或腰膝痿软,小便频多。
此种体质的保健原则是补气养气,可以适当地做一些运动,具体方法如下
1、屈肘上举端坐,两腿自然分开,双手屈肘侧举,手指伸直向上。与两耳平,双手上举,以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原,可连做十次。该动作对气短、吸气困难者,有缓解作用。
2、抛空端坐,左臂自然屈肘,置于腿上。右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3—5次,然后右臂放于腿上,左手做抛空动作,与右手动作相同。每日可做五遍。
3、荡腿端坐,两脚自然下垂,先慢慢左右转动身体3次,然后,两脚悬空。前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝,具有益肾强腰的功效。
”第二天,拿到强强的各种数据,我就做了一个生长曲线图,发现在4个月的时候,强强的发育状况很好,不过,
停止母乳喂养后,新妈妈要留意均衡饮食。由于在母乳喂养期间,宝宝的营养基本都从母乳中来,母亲的营养一定
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风热感冒者忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等在护理复感儿的过程中,家长需要注意
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水温要有严格限制据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,
关于乳房的保护母乳喂养的好处不能母乳喂养的医学指征等等,在婴儿喂养的内容中有详细阐述,妈妈最好提前阅
养成良好的午睡习惯:宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半
要是在天热的时候,长期穿着的话,很可能会热汗直流,皮肤呼吸就会受到阻碍,导致局部产生缺氧反应诱发皮炎
需要注意的是,父母需要搞清楚宝宝咬人的原因,是发脾气,还是想引起别人的注意?有的放矢,“对症下药”,
注意事项:疫苗接种前要了解这些事接种部位和途径:采用何种接种部位和途径是根据疫苗的性质,免疫效果和可
红茶红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妈妈若过多地饮用浓茶,可能
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