湿热体质有哪些特点?答湿热体质的特点是形体偏胖,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。
而春天好刮风,仍带有寒气的风很容易通过打开的毛孔直入肌体内部,这种情况下,人就可能感冒或并发其它疾病。
很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的,在浴池等公共场合不穿内裤就随便坐下,或者习惯穿着外衣外套直接睡在床上,极易导致病菌反复感染。
忌辛辣燥烈刺激食品湿热体质的人不要吃辛辣燥烈大热大补肥甘厚腻的食品如酒奶油动物内脏辣椒生姜大葱大蒜等。
女性外形的清洁感和体制是有关系的不是靠多洗几次就能行的脂溢性脱发痤疮体味淋证泌尿道感染带下病膀胱炎尿道炎肾盂肾炎。
中医认为脾有“运化水湿”的功能若体虚消化不良或暴饮暴食吃过多油腻甜食脾不能正常运化而使“水湿内停”。
养生方法截断滋生湿热的源头不要再生湿热了清热利湿就是保证二便畅通大便不要不利不要粘滞小便颜色淡一些不要老是那么黄黄的一看到小便黄就要喝水。
湿热质“口苦族”吃野菜特征表现经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。
湿热体质是一种过渡性体质,青壮年居多。到了老年,这种体质还可向阴虚阳虚气虚和痰湿体质转化。所以,年轻时保证良好的生活起居和饮食习惯,维护健康的体魄,显得尤为重要。
养生要点益气健脾注意胃下垂疾病对策平时多食用益气健脾的食物如黄豆白扁豆鸡肉香菇大枣桂圆蜂蜜等。
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