李专家说针对这种情况的女性可以采取这样的饮食调理方法平时可多食牛肉羊肉韭菜生姜等温阳之品,少食梨西瓜荸荠等生冷寒凉食物,少饮绿茶。
其它红糖糯米甜酒红葡萄酒最适合女性瘀血体质的调养尤其是产后葡萄酒除外痛经经血暗黑月经血块多月经延迟等情况下服用最好。
尤其血瘀的人,必须让自己动起来,哪怕今天多上一层楼梯,明天多走10分钟的路,你都会感觉到身体有明显的变化。
瘀血还会加快一个人的衰老!有人做过这样的观察,发现瘀血体质的人生理和外貌年龄,明显老于同年纪的健康人。
血瘀体质常见的症状主项平素面色晦暗皮肤偏暗或色素觉着容易出现瘀斑歇患疼痛口唇暗淡或紫舌质暗有点片状瘀斑舌下静脉曲张脉象细涩或结代。
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