胡萝卜
中医解析:胡萝卜,又名“红萝卜”,“黄萝卜”、“丁香萝卜”。性平,味甘、辛。具有下气补中、健脾化滞、降脂降压、降糖强心、防癌(抗癌产品,抗癌资讯)抗癌、抗炎等作用。
现代研究:胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的b族维生素和维生素c等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
胡萝卜炖牛肉
制法:
将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出。将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。
苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮钾及维生素e和c等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥
因为,高密度脂蛋白负担着清除血液和细胞中的过多的胆固醇(特别是引起动脉硬化的低密度脂蛋白)和将沉积在
研究发现,多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸尿素等酸性物质减少,并能防止其在血管壁上沉积
有扩张型心肌病的患者中,最突出的问题是心脏无力将血液排出去,表现为低心排量性心力衰竭心律失常和栓塞。
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降压代茶饮之苹果山楂汁主料:苹果200克,山楂50克(去核)做法:将苹果用小苏打浸泡十分钟后冲洗干净
热锅放2汤匙油,放入香菇丝、春笋丝和胡萝卜丝翻炒2~3分钟,倒入5碗水煮沸,转中小火煮6~8分钟,至
中国学院杨力告诉:可以用来煮水制成汤饮的食材很多,不同的食材煮水食疗作用不同,常见的可以分成以下四类
芹菜降脂降压都靠它意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一种能促进脂肪加速分解、消失的物质,使受试者
方法冬菇去蒂,隔夜用清水浸透,翌日用浸冬菇的水煮冬菇,中火煲约半小时,不加盐即饮用,连续饮一段时间就
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加适量清水,猛火煲滚,放入红萝卜生姜和猪肉,改用中火煲5小时,再加入芹菜和香菇,稍滚片刻,加盐调味饮
自2001年起,该项目共招募了1873名患者,到今年3月完成所有病人长达4年的跟踪,项目主持人是来自
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