瘦腿+瘦脚踝的瘦身操超级有效

提示

1.这个运动可以活动到脚踝以及脚底的肌肉，同时能够有效去除浮肿哦。

2.脚踝的确是比较难瘦下来的部位，要看到效果，就要每天花一点时候来练这个操，不能偷懒。