瘦腿按摩手法消灭浮肿腿马上见效

经常久站或久坐让你的双腿愈发浮肿?其实归根到底是腿部血液循环不畅，导致水分和废物积聚在双腿排不出去，形成浮肿。今天教你几个日常生活瘦腿方法以及按摩的技巧，让你立马变身美腿达人。

日常生活瘦腿秘招

模仿骑单车。

上举腿部，模仿骑单车的动作，瘦腿效果显著。

倒立瘦腿。

倒立可以改善腿部浮肿，一天做一次就可以了。

腿中间夹杂志。

o型腿适合经常做这种练习，有助于双腿往中间靠拢。

乘电车也能做。

长时间站立腿会变粗，乘电车时换脚站立才会减去浮肿。

促进腿部血液循环

用保鲜膜均匀的包住腿部，注意不要太紧。出汗能帮助排出老废物质