危险!心脑血管疾病患者及早告别尼古丁
调查显示,中国人对吸烟与心脑血管病间的关系普遍缺乏认识,只有不到30%的人知道吸烟会更容易引发心脑血管疾病。apcsc(亚太群组协作研究组织)研究结果表明,亚洲人群中,吸烟与冠心病风险密切相关,它会使冠心病人死亡的风险平均增加76%。除此之外,吸烟使缺血性脑卒中的相对危险增加90%;使猝死的相对危险增加3倍以上!不客气的说,心脑血管病人抽烟就等于在追逐死亡。
呼吸系统疾病患者更需戒烟
烟草烟雾对气道的损害与多种肺部疾病的发生有关。吸烟引起的主要非癌症性肺部疾病是慢性阻塞性肺病,包括慢性支气管炎和肺气肿。其他的还有哮喘、呼吸性细支气管炎、社区获得性肺炎和多种类型的间质性肺病。
近来越来越多的证据表明烟草烟雾会损害肺部的结构完整性。烟草烟雾能破坏肺部的胶原(collagen),而胶原破坏是烟草烟雾刺激的肺部炎症和破坏进程开始的一个关键步骤,最终会导致肺气肿的发生。对于已经有呼吸系统疾病的患者来说,继续吸烟无疑是火上浇油。
中医认为,耳并不单纯是孤立的听觉器官,而是一个小的整体,相当于人体的一个缩影,全身各部位都通过经络与
远离二手烟不管是女性自己吸烟还是二手烟,都会对女性的身心健康产生极大的影响,不仅会加速皮肤衰老,还会
打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。
游泳、踢球和洗蒸汽浴:经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热
5,打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持
在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行
根据评估,肥胖、高血压、冠心病家族史、糖尿病、吸烟等六项是未来十年心脑血管患病风险大于6%的&
最不习惯手上没有拿烟、嘴巴没有叼烟的感觉,这种空虚感,让戒烟屡屡破功。看来,想要成功戒烟需要同时克服
烟草中的尼古丁就是使人成瘾的一种物质,它会和脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合,刺激大脑释放多巴胺,使人兴
藿香60克,鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量。
血液循环改善,男性阴茎部的血流量也会增加,最直接的结果是性能力会增强,并且睾丸能制造出品质更佳的精子
为什么?一是抽烟对身体的危害不会“立竿见影”地体现出来,20岁就开始吸烟的人,一句“疾病还远着呢,危
首都医科大学卫生管理与教育学院专家卫生部“公共场所禁止吸烟立法准备研究课题”负责人崔小波分析说,男人
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