秋季运动养生如何穿衣最适合

以上就是专家对秋季健身如何穿衣最合适的介绍。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如化纤等材料，可以帮助散湿。千万不要让湿衣服在身上溻干!很多患腰肌劳损、肩背关节疼痛等风湿性关节疾病的人，与大量出汗却不能及时更换干衣服有很大关系。