一项新研究显示,如果中年女性采用地中海饮食,不仅会使身体更健康,还能延长她们的寿命。
法国国家卫生研究院的研究人员对参加“护士健康研究”的1万余名女性的饮食和健康信息进行了分析,这些女性在1984年至1986年参与研究时年龄为60岁左右,都没有患主要慢性疾病。15年后,研究人员再次对这些女性的饮食和健康状况进行了评估。
研究结果显示,如果女性在中年时采用地中海饮食,活到70岁以上的几率就会增加40%。如果女性吃得健康,患心脏病、糖尿病等主要慢性疾病的几率也会减少。
地中海饮食强调食用大量蔬菜、水果、豆类、全谷类、鱼类食物,较少食用红肉和加工肉品,适量喝酒。
研究人员指出,尽管该研究没有讨论到男性,但过去已有研究显示,饮食与健康老化之间的关系并不会因性别出现差异,因此,如果男性采用地中海饮食,也会得到同样的好处。
地贫主要分两类,一类是由于血红蛋白的α链合成减少所致,称α-地贫,另一类是由于血红蛋白β链合成减少所
第三大脱发原因感染性脱发感染性脱发头部水痘带状疱疹病毒人类免疫缺陷病毒(hiv)麻风杆菌结核杆菌梅毒
地中海贫血其实离我们并不远,在我国广西广东和海南等地发病率相当高,为了降低后代患地中海贫血的可能性,
三种常见女性脱发脂溢性脱发成因电染头发护发不当病征由头顶或分界处开始脱发,进而全头慢慢稀疏,甚至变成
五忌洗完头马上外出研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄剥落,洗完头
”epic研究(“europeanprospectiveinvestigationintocance
不要以为“地中海”是男性的专利,其实女性也会有“地中海”危机哦。由于现代的快节奏压力环境污染遗传因素
男性型脱发一般来讲最大特点是掉发部位从前额(或前额两侧)或头顶开始,而两耳上方一直连到后脑头发还是很
铁离子也会沉积在甲状旁腺中,甲状旁腺会调节血中的钙离子浓度,有些病人晚期铁沉积在甲状旁腺会造成血钙下
由于甲型地中海贫血的遗传基因病变较为复杂,同属甲型轻型贫血者的配偶需要作详细的遗传基因分析才能预测下
高量输血通过输血使hb维持在90~100g/l,不是单纯为了减轻贫血症状,而是使患者的生长发育接近正
胆石的形成长期溶血令地中海贫血病人比一般人更容易患胆石,患有胆石的病人可能经常出现右上腹痛,皮肤眼白
铁鳌合剂常用去铁胺(deferoxamine),可以增加铁从尿液和粪便排出,但不能阻止胃肠道对铁的吸
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1