根据日本厚生劳动省公布的调查数据显示,每5人就有1人存在失眠问题,主要表现为早醒、夜间频繁起床等症状,这其中还包括一些危险的症状。
据recordjapan网站1月12日报道,美国曾于2004年至2010年期间,对2.34万名失眠症男性患者进行了长达6年的追踪调查,根据结果显示,调查期间共有2025人死亡,调查小组通过排除生活方式、年龄等对死亡存在关联的客观因素,对失眠症与死亡率的关系进行了分析,据显示,入眠困难(30分钟至1小时内无法入睡)患者以及非恢复性睡眠(nrs)患者的死亡率远远高于其他失眠患者,其中入眠困难患者高出了55%,nrs患者则高出了32%。
根据美国国立精神卫生研究所实施调查,nrs患者多为年轻人,患者且多存在炎症等不良反应,与正常人相比,nrs患者患上睡眠无呼吸症候群、肺气肿、慢性气管炎等呼吸疾病甚至是癌症的几率可能会更高。而此次追踪调查小组分析得出的结论是,一些特定的失眠症状可能缩短患者寿命。
对于病态失眠症的定义是,睡眠不佳持续1个月以上,且对日常活动产生影响,尤其后者可以作为是否患有病态失眠症的重要辨别方法,对于连续数日无论怎么睡觉都无法解除疲劳的人来说,建议最好去往进行诊治。
保健专家建议经常患有失眠症的患者一定要注意以下三点:睡前放松,如睡前半小时洗温水澡、看书读报、调低灯
心理、精神因素导致的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。
那么具体来说,女性更年期失眠症症状有哪些具体表现呢?如果患有失眠症又该注意什么呢?失眠症症状躺到床上
另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身
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根据传统中医理论失眠的原因主要为脏腑机能紊乱尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调气血亏虚阴阳失调
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