饮食结构合理
青少年如何预防近视不再加深?饮食结构合理。研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。研究表面,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
保证充足的睡眠
青少年如何预防近视不再加深?保证充足的睡眠。保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下,肌肉放松最充分,最易消除疲劳,也是保证身体健康所必不可少的。同时,在睡眠时内分泌激素增多,这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以,家长和教师都应当重视学生睡眠,保证学生有充足的休息时间。
近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦,造成视远物不清楚,而配戴了近视镜后,就可以获得清晰的物像,从
手术rk(放射状角膜切开术)prk(准分子雷射屈光角膜切除术)alk(层状角膜切除术)及lasik(
预防近视除了少看电视少打计算机多吃护眼食品之外,还有什么好方法呢?如果你关心孩子的眼睛,最好在孩子睡
视疲劳是近视眼的另一个常见不适,多与调节集合失衡有关,近视眼习惯近距离读写,长时间读写后可引起视物模
不少家长在为孩子挑选镜片时,一味追求价格昂贵,认为只有贵的眼镜才是最好的,最贵的眼镜才适合孩子的眼睛
这个研究机构正在全星进行相关实验,而担任该机构临床调查员的蔡伟汉则说,“当然我们希望,这种药物在患有
当新生儿在注视你时,你的头向一侧慢慢移动,但仍然面对着婴儿的脸,这时他会慢慢移动眼,随后转动头部追随
高度近视的准妈妈能够自然分娩吗?北京大学第一医院妇产科教授杨慧霞答:患有高度近视的孕妇能否顺产,需要
没想到两个多月过去后,他觉得眼睛看远处的东西有些模糊,到医院检查发现自己已经有300多度的近视了,但
框架眼镜适用于几乎所有近视人群,但在验配上有一定的讲究,要想配到一副合适的健康的不带来视疲劳的眼镜,
极目早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距
眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的
前不久,妈妈给他换了一副新眼镜,但配戴后他就喊头晕,在妈妈的鼓励下坚持配戴了一周,不但没有缓解,反而
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