我开始练习举重了。
也许你们会想,哦,他肯定是想同健美明星那样,练出一身板栗似的肌肉,这样就可以吸引众多女性的目光。因为她们会想“哇。这个男人的身材真棒,不知他的专栏写得怎么样呢?我得赶快去看一看。”
但是,你们想错了。
我之所以练习举重,只不过是遵照当今社会最权威的医学媒介——互联网的建议行事罢了。网络告诉我们,如果你身上出现发痒症状,你可用不着干坐在医生的候诊室里,百无聊赖地翻阅着几年前的用药指南,一等就是大半天,那不纯粹是在浪费时间嘛。你应该做的,是坐在电脑面前,动动手里的鼠标,登录一下网络,然后你就可以知道你的病因啦,虽然这病因很可能会吓你一跳,比如“你脑袋里有虫子。”
这确实是真的,medlineplus网站就是这么告诉我们的。它可是由美国国家医学图书馆和国家卫生研究所两大机构联合开办的,绝对称得上是医学权威了,而且其宗旨就是为大众提供“值得信赖的健康信息”。网络告诉你,你之所以身上发痒很可能是因为你患上了“内脏幼虫移行症”(字面意义就是“你脑袋里有虫子”)。很显然,许多医生都会对我这种说法勃然大怒,并且肯定会写信投诉我在人群中制造不必要的恐慌。不过,在我收到他们的投诉轰炸之前,还是要告诉大家一点很重要的信息,而这也是medlineplus告诉我的,“你脑袋里有虫子”可能导致的另一个典型症状就是容易“勃然大怒”。
不过,闲话少说,我还是讲讲我为什么练习举重吧。网络说,如果你已经和我一样都不再年轻的话,这就意味着你的骨骼密度和肌肉强度都已经开始萎缩,大不如从前了。这条信息当然引起了我的警觉,虽然我这大半辈子从来就没有看到自己的身体上出现过哪怕是米粒那么大的一点肌肉块。
一般而言,加工芝士每克含有630至940毫克的钙质,摄取充分的钙质,可使细胞活化,血液与皮肤经常保持
人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多,这会使一些因平时偏食、挑食而造成营养不良的瘦弱少儿在训练后胃口
但你知道吗,节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式,都可能带来营养的流失,最终会导致骨质疏松
同时,一个人如果终日清闲,四肢不勤,整个机体得不到应有的活动锻炼,就很容易导致血流不畅、肌肉逐渐萎缩
研究中包括24000名没有骨折或激素治疗史的绝经期女性,以问卷调查的形式了解她们的饮食情况,随访此后
曾小峰说,首先疼痛影响人们的生活质量更重要的是,这些疼痛早期表现为充血、水肿,如不及时处理,或反复发
所以背痛的原因有很多,最主要的原因是由于脊椎出现了骨骼退化的问题。当我们发现了背痛的问题之后,要及时
据美国近期一项研究表明,从更年期开始就大量吃豆制品的妇女,几年以后她们的骨骼依然强壮,患骨质疏松的现
骨质疏松病人常有一种错误认识运动会导致骨折。事实上通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下3种运动适合骨质疏松
如果选用这种软靠背的也要在孩子1岁以后使用,孩子坐的时间长了也要经常抱出来,让孩子在家长的帮助下学学
特别是我国50岁以上的人群中约有1亿人骨量偏低,约有9000万人受到骨质疏松的影响,我国已成为世界上
如果发生缺钙,除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外,婴儿在出生后牙齿容易坏掉,严重时导致先天性佝偻
可以的话,最好每天保证超过半个小时的日光浴,每周都安排户外活动,这样可以加快维生素d的合成,以促进钙
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1