网传治痛经偏方哪个才靠谱红酒炖苹果无医学论证

偏方3姜枣红糖糖水

辨正经期服用可缓解痛经

观点姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用可促进气血的流通。虚寒体质的人群在经期痛感强烈时，可服用姜枣红糖水，对部分人有缓解疼痛的作用。

偏方4红酒炖苹果

辨正此方法无医学论证

观点苹果（400克）去皮切块，放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。活血化淤，对女性生理期腹痛有疗效。

并无医学证据，亦无必要故弄玄虚。红酒性温，可以温通血脉，稍加热后理论上都可以缓解痛经，大可不必炖苹果。