冬天的午后,在寒冷的室外坐着也易犯困,更不用说在开着空调温暖的车内,更容易进入“冬眠”状态。然而对于车主来说,犯困是极易染上又极危险的“毛病”。
防止冬季犯困,保证安全行车
多休息:
对于长途驾驶来说,每两个小时就要主动靠边停下来,下车休息到分钟,眼睛向远处看看,扭动扭动身体,放松放松脚踝。
行车时多通风:
在驾驶过程中已经感觉困乏时,还可以打开车窗通通风,放不同风格的音乐,涂抹风油精,嚼嚼口香糖,与同车的乘员说说话等可减轻疲劳。在不影响安全的前提下,可以拉伸一下手指,抖抖手臂,扭扭脖子,眼睛尽量向远处看,总是盯着中心线易让视觉疲劳。
控制速度:
高速行驶时易使驾驶员神经紧张,在不影响交通的情况下,以略低于正常速度行驶可减轻精神压力,降低疲劳。同时,行驶时尽量减少超车,减少紧急制动等动作,也可减轻疲劳。零食提神:
一些小零食,比如香蕉,黑巧克力,山楂片等都有提神的功效。 注意事项
在这里要提醒的是,千万不要食用带有酒精成分的零食哦!由于限酒令,避免给你带来不必要的麻烦。
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饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品,或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病,或者过度疲劳影响安全驾驶
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