一朋友的老公在出差途中一觉睡去后,竟然再也没有醒来。在整理他的遗物时,朋友才发现,原来在过去一年半中,她丈夫飞了30万公里,而且一出差必拼酒,身体长期超负荷运转,终于在沉默中暴发——他才33岁。
体力的极限到底在哪里?
不进医院,青壮年上班族恐怕根本没时间思考这个问题。因为他们所有的时间都用来适应快速发展的经济制造出的令人叫绝的工作方式。
一家美国公司曾发明过“跳高选拔法”。为了检测员工们“创造力有多强”,公司命令员工在一间空屋子里奔走跳高,谁跳得最高、谁跑得最有创意,谁就会被老板慧眼垂青。由于公司宣布近日将裁员20%,员工们都“情绪高昂”地参加了这场赛事。
比起其他公司,美国公司在开发人的“潜力”方面更是不遗余力。
上海一家美资咨询公司,公司文化竟以加班为光荣,准时下班的成为受到道德谴责的另类人群。有个休完产假刚上班的女职员,突然发现自己手里的项目没以前多了,每天可以准时下班回家看宝宝,不喜反忧。她想尽办法寻找更多的项目来做,三个月后,成功地拥有了每天加班到夜里12点的生活。喜得她逢人便说:终于又可以天天加班了。孩子呢?交给父母,每周去看一次,贡献点母爱——就像没孩子的白领周末去福利院看望孤儿一样。
前不久,隔壁办公室有人当场昏倒,原来是胃穿孔。他长期饮食不规律,常常忙得忘了吃饭,三顿并作一顿在睡觉前吃。
记得姜文在卖胃药的时候说:“胃疼?光荣!”用这个标准来衡量,胃穿空孔患者是英雄,那种一天三顿竟能够按时吃喝的人,可以下地狱去了。
真的有人很享受这种极限生存。有的老板一天只睡四五个小时。一位医生在听到这个睡眠时间后惊呼:“这不可能,睡眠时间这样短,会死人的!”
只是,活蹦乱跳的上班族们,谁会信呢?只怕那位朋友的老公,在出事前的那个晚上听到这个忠告,也不会信吧。
不过我相信,这个主意是不会被办公室白领们接受的,因为基本的办公室礼仪大家还是要遵守的不是吗?所以建议
然后再换成左手在上,右手在下,同样方法运动,如此左右重复做几次伸臂旋腕,可减轻手腕的疼痛及加强腕部的
在电脑桌前放置一盆仙人掌,有助于减少辐射因为仙人掌是在日照很强的地方生长,所以吸收辐射的能力特别好,
这不是危言耸听,因为打鼾已经不仅仅是呼吸受阻而在睡眠时发出的一种噪音,更是高血压、心肌梗死、心律失常
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颈椎病已成为众白领常见之病,轻者颈肩疼痛,重者会出现头痛和胳膊疼痛等症状。颈椎病在治疗并不是很快见效
具体方法是用手指肚从前到后梳理按压头部,重点按压睛明穴太阳穴头顶的百会穴风池穴,感觉疼痛的穴位,可以
美国医学家研究发现,一个人每天喝5杯或更多咖啡,其患心脏病的几率比不喝者高两倍,且嗜咖啡年限越长,饮
那么,得了糖尿病后,还能不能工作?如果可以,患者在工作中有什么注意事项?下面我们将就这些问题进行讨论
否则只会让皮肤更干燥和紧绷,自来水的温度就最适合。洗过脸后,须用乳霜滋润皮肤,化妆前涂上保湿用品的话
忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘
但是研究小组发现,事实上参与调查者一周的心情变化不大,周一没有想象中那么悲观,周五和周六也没有预期的
上班族一天从早到晚坐在椅子上,这样对身体的关节会有很大的危害,如常常感到颈部酸胀、腰背疼痛,这些症状
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