拥有健康减少视力疲劳

2.屏幕质量差，清晰度减退。

3.工作环境其环境光线太强或太弱。

4.工作时间太长。

5.眼镜屈光度数不合适，瞳距不准。

预防和治疗

1.每工作1-2小时休息15分钟，闭目或远望，眼部按摩。

2.办公室的环境要保持通风和湿润。

3.如果你是眼镜一族，要配一副合适的眼镜很重要。

4.根据以上原因作相应调整，避免疲劳。

5.从食物中摄取维生素a，并保证充足的睡眠

6.双眼滴人工泪液，润舒眼水，新乐墩眼水。

7.如症状不缓解，应找眼科医生作进一步处理。