据《医药养生保健报》报道,胃下垂是一种功能性疾病,因胃平滑肌或韧带松弛所致,表现为胃部多有闷痛、隐痛、腹胀,食后症状尤为突出,可通过运动来加强腹部肌肉力量,改善胃下垂症状。
1.取仰卧位,头枕枕头,两腿弯曲,足跟尽量靠近臀部,髋部尽量挺起呈半桥形,维持尽可能长的时间,然后还原。反复练习,时间约3~5分钟。
2.取仰卧位,两腿并拢,直腿举起,在离床20~30厘米的高处停止不动,维持这个姿势约10秒钟,然后还原再做,反复练习10次。
3.取仰卧位,两腿并拢,直腿举起在离床20~30厘米高处停止不动,再慢慢地向两侧来回摆动尽可能长的时间。然后还原,反复5~6次。
4.取仰卧位,两臂上举,两腿伸直,收紧腹部,两腿与上半身尽量抬起,保持这个“v”字形10秒钟后还原。反复10次。
凡能影响造成膈肌位置下降的因素,如膈肌活动力降低,腹腔压力降低,腹肌收缩力减弱,胃膈韧带胃肝韧带胃脾
其实我们很多的疾病都是可以通过饮食来改善的,尤其是肠胃病,更是可以通过我们的饮食来改善的,所以治疗胃
因为体瘦老人的食管松弛,腹肌无力,使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂,如果腹壁脂肪增长,就能减轻
虽然早餐的重要性越来越受到大家的关注,但仍有部分人早餐时胡乱对付,同时有部分人对进食早餐存在一些误区
其发生多见于瘦长体型者,女性更为多见,多与体质因素有关,慢性消耗性疾病患者消化道疾病导致胃肠功能减退
从今年8月份起,她开始“魔鬼式”减肥,每天严格控制饮食,早餐午餐各吃一片面包,最多加一个鸡蛋,晚上只
胃下垂的病人绝大部分消瘦,主要表现为消化不良的症状,如上腹饱胀不适食欲不振等,有些病人有时有上腹牵扯
因为体瘦老人的食管松弛,腹肌无力,使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂,如果腹壁脂肪增长,就能减轻
胃病很难引起大家的注意,但是有一点我们必须要知道,那就是胃病久拖不治是很可能引发胃癌的出现的,所以,
虽然早餐的重要性越来越受到大家的关注,但仍有部分人早餐时胡乱对付,同时有部分人对进食早餐存在一些误区
”刘说,现代人因为生活不规律,工作繁忙,经常不吃早饭,中饭随便应付,晚饭时又呼朋唤友胡吃海喝,这种不
羊骨粥取羊脊骨1具,捣碎,与清水2500毫升文火煎煮约60分钟,去骨,入粳米200克,共煨粥,可酌加
调查结果显示,对109名年青女性进行体型调查的结果,身体质量指数(以体重和身高测定身体肥胖度的公式)
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