正常情况下,维持胃的腹膜及韧带坚强有力,胃的位置变化不致太大,仍在上腹部,但瘦长“无力”型体质的人,以及那些营养不良、久病消耗、肌肉不发达的人,由于其维持胃的韧带及腹膜不够坚韧有力,如果平时不注意调养、饭后参加剧烈运动、长久站立等,就有可能出现或加重胃下垂。下面就让专家帮我们介绍一下胃下垂的常识。
胃下垂的病人绝大部分消瘦,主要表现为消化不良的症状,如上腹饱胀不适、食欲不振等,有些病人有时有上腹牵扯痛。
应注意以下胃下垂的常识
一、适当进行体育锻炼(营养不良、久病消耗者除外),使维持胃的肌肉韧带发达有力。
二、胃下垂患者应该加强营养,使大网膜、小网膜有一定的脂肪,以增加对胃的附着与支持力。
三、注意避免过劳,不要长时间站立行走和餐后立即进行剧烈运动或体力劳动。四可配用适当的药物,或进行针灸、按摩等。
进行体育锻炼时,关键要循序渐进,开始可以进行太极拳等轻度锻炼,继而可做一些俯卧撑、腹肌锻炼如仰卧起坐等。持支持胃的韧带、腹膜坚强有力了,就可试着进行一些更大强度的运动,直至胃下垂完全治愈后,就可像常人一样踢球、跑步了。
凡能影响造成膈肌位置下降的因素,如膈肌活动力降低,腹腔压力降低,腹肌收缩力减弱,胃膈韧带胃肝韧带胃脾
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因为体瘦老人的食管松弛,腹肌无力,使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂,如果腹壁脂肪增长,就能减轻
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