祛湿保健

春季阴雨天身体湿气重 七款美味汤有效祛湿保健康

湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。

湿热夏季中医祛湿保健法

不过，最近两年每到夏季，一向吃嘛嘛香的他，就会看啥都没胃口，而且精神头也不行，总是一副睡不醒的样子，身上还爱长许多小红疹子，秋冬季就慢慢好些了。

夏季适当食用辣椒有助祛湿保健身体

如果我们搭配一点辣椒，则可以起到寒热平衡的作用，炒苦瓜炒圆白菜凉拌黄瓜朝鲜泡菜萝卜泡菜，都有辣椒的身影。