预防忧郁症

秋季要预防忧郁症

有人还作过研究，人在心情愉快的时候，体内一些有益激素酶和乙酰胆碱会增加分泌，使血液的流量神经细胞的兴奋调节到最佳状态，有利于身心健康。

生活中怎样预防忧郁症

平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。

日式饮食有助于预防忧郁症

研究人员将被调查者的饮食习惯分为“健康的日式饮食”、“肉类多的动物性饮食”及“面包等西式早餐”三种模式，并在此基础上将其倾向性细分为强、中、弱三类。