活血祛淤

孕前食谱苏木煲鸭蛋活血祛淤

苏木味甘咸，性平，无毒，入心肝脾经。功能活血祛淤，消肿止痛。鸭蛋含蛋白质卵磷脂维生素烟酸等。苏木煲鸭蛋是孕前的一款好食谱。功效苏木煲鸭蛋，

提肛保健法 活血祛淤消除痔疮

如果这个地方一开放精气就要跑出来了精气往外跑生命就没有能量一切都力不从心所以要“闭地户”但关键不是“闭”而是要往上“提”。