抗忧郁

冬天抗忧郁多补维B12

相揪来吃起司锅补充b12与锌远离孤单根据英国《每日邮报》报导，瑞士人爱吃起司锅，起司中除了丰富的蛋白质脂质钙质之外，还有能够调整情绪忧郁症的维生素b12和矿物质锌。

奇抗忧郁药能帮你治疗胃病

焦虑或抑郁的心理状态可以引起体内激素分泌的改变和植物神经功能的改变，从而导致功能性消化不良发生，产生恶心呕吐腹痛腹胀便秘和腹泻等症状。

十种能抵抗忧郁的开心食物

要抵抗“忧郁”的诱惑，除了保持乐观的心态积极工作建立信心扩大爱好分散注意等人为因素治疗外，其实，通过适当的食物“治疗”，也能有效地抵抗忧郁。