活血止痛

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事实上，想改善这些症状，除了生活正常养成运动习惯外，依不同体质状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”。

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成都中医药大学中医药情报室副研究员蒲昭和点评中医认为，头痛多因风寒湿热等外邪侵入，局部气血运动受阻所引起。