此外,酒桌男平时一定要多吃维生素c含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素b能保护消化系统,也可以适量补充些。
其实,这个理念并非难以实现,关键在于你选择怎样的生活方式,想拥有一张标准的身体指标正常数据表,养成良好的生活习惯,饮食习惯就显得至关重要。
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