清热止渴

减肥食谱推荐冬瓜粥可清热止渴美容塑身

制法与用法将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅加适量水，用武火烧沸，再用文火煎煮10～15分钟，去渣留汁。

清热止渴冬瓜荷叶绿豆汤

一起与生姜荷叶下瓦煲，加水3000毫升(约12碗量)，武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下盐或下糖便可。