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竹蔗马蹄煲扇骨清热生津润燥解毒
美食科学堂马蹄小时候一到春节便有很多很多的马蹄吃妈妈总是不厌其烦地给我们削皮说春节吃了好多热气东西吃点马蹄就没事了。
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秋日佳饮生津润燥胖大海茶
从中医辨证角度来看，声音嘶哑、肺燥咳嗽有风寒、风热、肺肾阴虚等不同，而胖大海主要适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑，故风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑不宜选用。
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秋天用麦冬泡茶可生津润燥
它性甘微苦微寒能养阴润肺益胃生津清心除烦润燥滑肠用于阴虚引起的咽干鼻燥干咳咳血口渴心烦健忘心悸肠燥便秘等病症。
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秋季晨起饮粥养胃生津润燥
深秋天气逐渐从凉爽转冷气候干燥常会感到口唇干燥咽干皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体大量津液的缘故。故此这个时节一定要注意养阴。在进食的调理上除遵照原有的荤素
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秋蟹养生食疗助你生津润燥
秋蟹养生食疗助你生津润燥
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糖友初秋饮食生津润燥为主打
王建议，糖友可根据天气的燥热程度选择性质偏凉生津润燥清热通便的果蔬，如苦瓜黄瓜莴笋竹笋菠菜蘑菇西红柿等。