增强精子活力

按摩腹股沟可助增强精子活力

经常按摩这个部位，能有效地促进血液循环，改善局部的血供，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动等，对提高精子的活力及质量有一定好处。

西红柿能增强精子活力

印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁之间的不育男性，包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。

经常按摩腹股沟有助增强精子活力

经常按摩这个部位，能有效地促进血液循环，改善局部的血供，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动等，对提高精子的活力及质量有一定好处。

适量运动可增强精子活力

而大运动量的男性中，有31%的人精子活力低于40%，进行小运动量者，则有27%的人精子活力低于40%。

男性常锻炼可增强精子活力

瓦阿蒙德表示，尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实，但新研究结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”，刺激精子更健康生成。