润肺生津

产后月子餐 润肺生津山药胡萝卜排骨

产后月子餐 润肺生津山药胡萝卜排骨。

蜜枣核桃羹可滋补肝肾润肺生津

核桃性甘温，能入肾肝肺经，既能润肠通便，又能补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮，对头发也有很多好处。