降三高

研究发现常吃火龙果降三高

火龙果有多种显著保健功效，最突出的是降低三高(高血压高血糖和高血脂)，特别是帮助糖尿病患者调节血糖。火龙果属南美仙人掌科水果，虽然源自南美，但在泰国斯里兰卡

助老人降三高的茶文化

茶多酚主要通过络合酶的金属辅基锌离子，从而控制血管紧张素转换酶的活性，使升压作用的血管紧张素活化过程受阻，达到降压目的。

防秋燥降三高养生玉米汤

肉骨头海带玉米汤原料肉骨头泡好的海带玉米姜片葱花。调料盐鸡精。做法肉骨头清洗干净，干海带泡发。高压锅中放水浇沸，将肉

治疗痛风千万别忘降三高

一旦出现整个关节呈暗红色趾关节疼急性关节炎或高尿酸血症，应尽快前往检查，以免错过最佳治疗时机。

打乒乓球成功降三高

但将看似简单的乒乓球选作长期的健身运动，也要讲究心态和打法，特别要因人而异量力而行，切莫“搏过头”反伤了身体。

常吃杜仲降三高

对于降血糖方面，从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成分，它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收，从而维持体内适当的血糖值，具有较好的降血糖作用。