清热消暑

清热消暑盛夏推荐3款西红柿美食

西红柿不仅好吃，还有丰富的营养价值，因此被称为“神奇的菜中之果”。中医认为西红柿有凉血养肝清热解毒降低血压的功效。现代研究还表明西红柿内含有丰富的维生素胡萝卜素

清热消暑四妙计助你健康清凉一夏

在如此燥热的天气里吃些苦味食物，或饮用一些啤酒咖啡等苦味饮料，不但能清除人的烦恼提神醒脑，还可以增进食欲健脾利胃。

夏季7款居家靓汤清热消暑又止渴

做法先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净，与切块的苦瓜和浸泡好的黄豆一起放入砂锅，加水1000ml，先用武火煮15分钟后改为文火，再焖煮60分钟，调味后即可食用。

老男人的5款清热消暑粥

荷叶粥鲜荷叶一张洗净，煎汤取汁，同粳米100克砂糖或冰糖少许煮粥服食，不仅气味清香可口，而且有升清消暑清热宽中的功效。