补五脏

春季十种食物药食两用滋补五脏很不错

有些食物不仅可以用来食用，还具有治病的功效，春季是养生的好季节，我们不妨从这下面的十种食物开始我们的养生之旅吧。

男人要健康不要忽视补五脏

适用于脾虚气弱之人，症见精神困倦四肢软弱气短懒言头昏自汗食欲不振胃脘隐痛便溏腹泻舌质淡苔白脉缓无力等。

滋补五脏面色红润食疗方

健康提醒心气虚心血亏少者可将圆肉莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。

要养容颜 首先要滋补五脏

心与容颜心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。

春季补五脏应以养肝为先

肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服：也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。

五色食物能补五脏春季补肾多吃黑

黑米黑米含有丰富的蛋白质氨基酸以及铁钙锰锌等微量元素有开胃益中滑涩补精健脾暖肝舒筋活血等功效。

养生巧吃五色豆补五脏

养生：巧吃五色豆补五脏