预防血栓

每晚三杯水 预防血栓更健康

河南中医学院一附院神经内科副主任医师陈贺华认为，由于温差引起的血压波动，加上秋燥缺水，深秋往往是脑血栓、心梗的高发季节。

蒜苗可预防血栓及冠心病

蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加上它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受，常被作为蔬菜烹制，是川菜制作回锅肉时必不可少的配菜。

如何能有效预防血栓外痔

因此要预防血栓外痔，就要及时治疗肛门炎症性疾病，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，平时注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯。

老年人食用豆豉有助预防血栓

豆豉再好，老人也不能多吃，以每日不超50克为宜，以免摄入盐分过多，从而增加患高血压心脏病和中风的风险。

多吃洋葱可提高免疫力还可降血压预防血栓

洋葱中还含有一种名为“栎为黄素”的化学物质，是目前已知最有力的天然抗癌物质之一，它不仅可以防止癌细胞出现，还可在癌细胞开始生长扩散时予以遏制。

预防血栓性外痔五大方法

凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

秋季多吃洋葱可降血脂预防血栓形成

适度运动:中老年人由于身体方面的原因，不可能像年轻人一样进行很剧烈的运动，但做一些适度的运动是必要的，比如跑步、登山、练太极拳等，这样可以加速血液循环。

天气转凉三招预防血栓形成

缺乏运动喝水不足吸烟酗酒摄入食盐过多压力过大过度劳累等不良生活方式都可成为心脑血管事件的诱发因素。

老年人预防血栓有方法

平时人体血液中的凝血物质和抗凝血物质两者外于动态平衡状态，则不易形成血栓，在血管发生意外时，又有止血作用，保持人体健康。