因为糖尿病患者要限制饮食,有时会出现饥饿感,这时食用一些蔬菜类的食品,既能减轻饥饿感,又不容易造成血糖波动。
但以苦瓜做菜也要因人而异,如有些人本来对苦瓜就比较厌恶,勉强为之,会导致心理、生理上的不适而影响食欲。
哪些食物可以调节血糖?可以调节血糖的食物很多,常见的主要有以下几种:银耳:又称白木耳,含丰富的膳食纤维,且热能较低。
但以苦瓜做菜也要因人而异,如有些人本来对苦瓜就比较厌恶,勉强为之,会导致心理、生理上的不适而影响食欲。
番石榴:据广西医学院糖尿病科对55例糖尿病人的初步观察,认为有一定的调节血糖的作用,并发现石榴叶比鲜果更好。
此时吃补气的黄鳝,与传统医学“春夏养阳”的养生思想是一致的,可以达到改善不良体质“冬病夏治”的效果。
对高血糖患者而言,黄鳝鱼素可以起到降低血糖的作用,而在血糖低于正常时,黄鳝鱼素则可以起到升高血糖的效果,防止低血糖的发生。
此时若内服具有温补作用的黄鳝,可以达到调节脏腑改善不良体质的目的,到冬季就能最大限度地减少或避免上述疾病的发生。
研究人员历经20年的艰苦探索,终于在1999年10月惊喜地发现从某些植物中,可提取分离出一种植物胰岛素。
最后需要提醒糖尿病患者朋友,食物毕竟不是药物,不能单靠这些食物来治疗糖尿病,它们只是您治疗糖尿病的好帮手。
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