作为自然界中的生物,随着气候节气等环境状况改变,人体的五脏六腑的运行状态也会随之改变,因此,人的饮食起居也要作出相应的调整,这就是所谓的“天人合一”。
”春季养肝正其时关于养肝,中国中医研究院科技合作中心副尹志超在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。
揉腹法揉腹能使经脉通畅,应先逆时针揉,手心的劳宫穴对著肚脐,右手在下,左手在上,大面积揉,尽量揉到肝区的部分,逆时针之后再顺时针揉。
现代药理研究表明菊花具有治疗冠心病降低血压预防高血脂抗菌抗病毒抗炎抗衰老等多种药理活性。
起油镬溅入绍酒姜,加水1000毫升(4碗量),水沸后加入薯仔番茄,改文火滚至薯仔月念,下猪肝瘦肉稍滚,下盐和白糖便可。
菊花枸杞粥鲜枸杞子100克干品20克菊花10克粳米200克猪肉末50克豆豉汁精盐味精麻油各适量。
”消化内科党中勤说,春天多变的天气会使肝脏一时不能适应,肝功能容易受损,引起周身气血运行紊乱其他脏腑器官受干扰而导致疾患发作。
白萝卜里水分含量高,红白萝卜都含有vc,含量也不算太低,vc有养肝的作用,很适合秋季“润燥养肝护眼”。
先将绿豆大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢慢熬,煮到八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后再加调味品。
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