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男人们固肾保精“三步曲”
“后天之精”是指人出生以后，摄入的饮食物通过脾胃运化功能生成的水谷精气，以及脏腑生理活动中化生的精气通过代衡后的剩余部分，藏之于肾。
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牙齿反映五脏健康日常多叩牙可固肾健齿
老一辈的常告诫我们病从口入，只不过，以前可能只是怕吃到不干净的食物，但现在牙医师会告诉你，那是因为口腔内的细菌会影响全身。
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牛奶百合炖花胶可美白润肤滋阴固肾
应特别指出的是，牛奶是一种有益于人体的良好钙源，对于普遍缺钙的儿童妇女和老人来说，是一种最好的补钙品。
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男人固肾保精三部曲
上古天真论》说“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
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俯身摩运可以固肾腰防尿频
以上方法可刺激脊柱督脉以及命门阳关委中等穴，同时对肾上腺输尿管等器官有良好的牵拉按摩作用，有助于防治生殖泌尿系统慢性病，达到固肾壮腰的功效。
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踮踮脚小便可以固肾强精
如果男人们能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，连续一个月或半年左右的时间，便能达到很好的强精又健身的作用，若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。
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常按脚心强腰固肾
肾经之气犹如源泉之水来源于足下涌出灌溉周身四肢各处因此经常点按涌泉穴可以活跃收纳和稳固肾气。
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男人固肾保精3步曲
“后天之精”是指人出生以后，摄入的饮食物通过脾胃运化功能生成的水谷精气，以及脏腑生理活动中化生的精气通过代衡后的剩余部分，藏之于肾。
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大寒过后重固肾养血饮食宜温补
因为肉桂是引火下行引火归元的药物通俗地说服用后可以使四肢末端的血液循环通畅服用后就不会感觉手脚冰冷。
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青春期转骨药膳男固肾女补血
基本上当孩子学龄期身高低于平均值或是运动量不足食欲不振这时可以请医师开处转骨方对身高对各器官机能及体质调整都有帮助。
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大雪养生活步通臂固肾御寒
右脚向左腿后方“插步”同时左肩催动左臂向左侧水平伸展从肩至臂肘腕掌指节节贯穿右臂随之内收目视左侧如图。
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刷牙蹲马步健齿固肾两不误
研究已经发现，牙齿的健康与否关系的人体全身的健康问题，由于口腔疾病而引发的全身性疾病，就目前发现的来看，已不在少数。其中，就验证了这句台词牙好，心才好。你会觉得刷
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女性抗衰第一招固肾补骨
古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸玉锁丹水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须龙骨或金樱子等研制而成。
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固肾养生法 你的养生之选
固肾养生法你的养生之选
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糖尿病治则调阴阳益肾损固肾气
糖尿病肾病是糖尿病的慢性并发症，占糖尿病总人数的40%～50%，中医将其划归为“消渴”的下消范畴。李桂枝等人根据临床经验，明确地将糖尿病分成肾阳不足肾阴不足和