调补

8款甜品调补女性经期气血虚

姜枣红糖水材料干姜大枣红糖各30克。做法将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。功效具有温经散寒的功效。适用于寒性痛

三阴交穴拔罐具有调补精血的作用

所以要经常拔三阴交穴可调补肝脾肾三经的气血三经气血调和则先天之精旺盛后天气血充足因而可以达到调补精血健康长寿的目的。

太阳是最好补药通畅百脉调补阳气

晒腿脚除寒气“寒从脚下起”，常容易手脚冰冷的人，多是阳虚体质，这种情况不妨多晒晒脚，以驱走体内的寒气。

秋冬“阿胶”调补正当时

中医里所说健康的标准就是气血充足，人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始。

老年人贫血可以通过饮食调补吗?

而老年人的膳食中一般摄入肉、鱼、禽类等食物较少，植物性食物摄入相对较多，而植物性食物中的植酸、草酸与膳食纤维等均会降低非血红素铁的吸收利用。

冬季温差大时宜调补

近来前来看病的病人出现了不少如感冒、鼻炎、支气管炎、肺气肿及心脑血管病的复发或加重。

春季皮肤干燥体液呈弱碱性宜吃蔬菜、瓜果调补

春季，人体肌肤特别是面部肌肤容易变得干燥粗糙。春暖花开，肤肤很敏感脆弱，也容易干燥缺水，变得粗糙。瘙痒症湿疹荨麻疹等都是好发疾病。因此，加强对肌肤的保养，注意预防

饮食调补精子避孕照着做

说到运用饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有关营养成份精液中的主要成份有优质蛋白质精氨酸维生素类微量元素等。

八大食疗药膳调补更年期综合症

相信很多朋友都经历过老妈的更年期。那个时期的女人在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征。如果老妈更年期的话，我们能感受最真

乳腺癌的饮食调补

是什么原因造成乳腺癌如此高发呢？乳腺癌多学科治疗组郑鸿专家认为，现代乳腺癌高发与雌激素环境相关，这就与我们的饮食关系密切了。

内分泌致气血不足如何调补

甲状腺功能亢进症肾上腺机能亢进症更年期综合症糖尿病早中期等，可出现潮热出汗头晕目干口干大便艰涩腰酸遗精月经不调舌红脉细等肝肾阴虚证候。

秋冬阿胶调补正当时

中医里所说健康的标准就是气血充足人体的脏器就如同人一样吃得饱干起活来才有劲而血就是脏器的饭所以健康要从养血开始。

女性肾虚调补的小窍门

肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。

饮食调补男性精子

说到运用饮食来调补精子，就要首先了解精子中的有关营养成份：精子中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。

秋季养阴润肺食物调补

早在2000多年前，在中医经典著作《黄帝内经》中便有春夏养阳，秋冬养阴，以从其根的养生理论，千百年来一直成为中医养生学的指导思想。

调补“心肝“治早泄

在药物治疗方面，如身体有明显的不适，应在中医师的指导下选择适合的治疗方法和药物，不要滥用补肾药品及保健品，特别是温肾壮阳类药品及保健品。

饮食调补精子改善受孕几率

含高蛋白质的食品有瘦肉猪脊髓狗肉牛羊肉鸡鸭蛋类鱼虾豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

按摩调补幼儿消化不良

幼儿自学按摩操作步骤处方:补脾土胃经400次，补大肠肾经200次，运内八卦200次，按摩腹10分钟，按揉足三里50次。

老年贫血饮食能调补

而老年人的膳食中一般摄入肉、鱼、禽类等食物较少，植物性食物摄入相对较多，而植物性食物中的植酸、草酸与膳食纤维等均会降低非血红素铁的吸收利用。

六种药膳调补产后贫血

归芪炖鸡母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪loo克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。