预防痔疮

冬季预防痔疮复发有绝招

为了迎接这个严寒的冬季还有即将到来的春节，新的一年身体健康，就好好了解预防痔疮复发的几大妙招吧。

预防痔疮一定要排清宿便？

酒和含酒饮料会影响肛管括约肌的张力和血运，也是诱发痔脱垂栓塞和嵌顿的常见原因，在饮食中应适当节制，特别是有痔脱垂者更应注意。

中医教你如何预防痔疮

”《外科正宗》“夫痔者，乃素结湿热，过食炙煿，或因久坐而血脉不行，又因七情而过伤生冷，以及担轻负重，竭力远行，气血纵横，经络交错……俱能发痔。

预防痔疮复发应更改揩屁股方式

肛门褶皱多，“擦”很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。

预防痔疮吃的诀窍

韭菜有行气、散血的作用，现代认为韭菜里含粗纤维较多，而且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠里动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

吃蔬菜也能预防痔疮

莴苣富含维生素c、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。

春天多活动可预防痔疮

在冬季，为了抵御寒冷的侵袭，人们吃得都比较好，而人体毛孔处于闭合状态，加之运动量少，热量无法发散，便在肠胃堆积起来。

仰卧起坐可以预防痔疮肛瘘

仰卧起坐可以预防痔疮肛瘘提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。

两岁男童补钙补出痔疮专家四招可预防痔疮

3个月后，孙凤霞发现小梓排便不顺，且肛门处有黄豆粒大小的肉团，便带孩子到儿科门诊进行检查，被告知孩子因补钙过量长了痔疮。

办公室一族应该如何预防痔疮

那么如何预防痔疮呢？为什么办公室人员容易患上痔疮？民间有“十人九痔”之说，这句俗话是指痔疮的发病率相当高。

预防痔疮应该多坐硬板凳

小李是一家公司的职员，公司的老总非常懂得人性化管理，连员工的座椅都非常体贴的选用了坐垫柔然的办公椅，以减轻大家的疲劳。

女性孕期得如何预防痔疮

孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，促使痔核的形成。

春季多吃菠菜可预防痔疮复发

《本草求真》中也说:菠菜，何书皆言能利肠胃，盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。

吃草莓可预防痔疮

另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

专家出招巧治痔疮预防痔疮

专家教了一个很特别的办法，就是把排便习惯定在晚上睡觉前，或者午觉前，特别是没有定时排便习惯的人，更值得提倡。

上班族如何预防痔疮

在办公室里多喝水多吃纤维粗的食物专家说，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。

预防痔疮须注重什么？

腹内压力增加因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。

专家介绍权威预防痔疮法

第久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

预防痔疮的十个措施

注意孕产期保健女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。

天气干燥如何预防痔疮？

特别是随着天气越来越冷，人们常常通过吃一些东西来给自己提高热量，像火锅啊，辣的食物啊等等，来缓解寒冷，让自己变得暖和起来。